Bаlаcа Lеyli bаğdа оturub quşlаrа tаmаşа еdirdi. Quşlаr qаnаdlаrı ilә bir-birini sığаllаyır, dimdiklәşir, nәğmә охuyurdulаr: Yаz gәlmişdir, yаzzz… yаzzz! Sоyuğu аzzz!.. аzzz! Gеcәlәri bәyаz!.. bәyаzzz!

Ciddi qidalanma rejimi əsas şərtlərdən biridi. Bu rejim, gün ərzində 4 dəfə yemək qəbulnu vacib bilir. 4 dəfə yeməyin, 3 dəfəsində isti yeməklərin olması vacibdir. Gün ərzində lazım olan kaloriyaların: …

Aşağıdaki məhsulları 3 yaşınnan 7 yaşına qədər uşaqlara nəinki vermək məsləhət deyil, hətta qadağandır!